Los mejores pijamas refrescantes para mujer 2023

Nada arruina más una buena noche de sueño que despertarse empapado en sudor. Los mejores pijamas refrescantes para mujer están diseñados con tejidos transpirables y características que priorizan la comodidad y evitan el sobrecalentamiento. Específicamente, encontrará muchos estilos de primera categoría de marcas de ropa de estar por casa que se especializan en ropa de dormir que absorbe el sudor e incluso empresas de ropa de cama que crean pijamas con las mismas telas refrescantes que sus sábanas.

Los mejores pijamas refrescantes ayudan a regular la temperatura corporal para que puedas dormir mejor por la noche.

Con eso en mente, investigamos las opciones más destacadas entre los muchos tejidos y estilos que existen, según tus necesidades, ya sea que estés buscando un conjunto de manga corta ultratranspirable, prendas separadas que absorban la humedad o una prenda ligera como el aire. bata de noche. Aquí, los mejores pijamas refrescantes para mujer que recomendamos encarecidamente para evitar noches pegajosas.

Tierra acogedora

Tamaños:XS a XXXL|Colores:10 en total, incluidos Blush y Olive |Materiales:95% viscosa de bambú, 5% spandex

Cuando se trata de tejidos refrescantes, el bambú es incluso más transpirable que el algodón. Los pijamas de Cozy Earth están hechos de viscosa a base de bambú y diseñados para quienes tienen calor por la noche. El conjunto de pantalones cortos de punto elástico también es resistente a las arrugas y a las manchas e incluye prácticos bolsillos. Si prefieres pantalones a pantalones cortos o blusas de manga larga a cortas, existe la opción de cambiar un estilo por otro y personalizar tu conjunto también.

Brecha

Tamaños:XXS a XXL|Colores:9 en total, incluidos Rosetta Pink y Mercury Grey |Materiales:89% Tencel modal, 11% elastano

Más allá de camisetas y jeans, Gap también es ideal para ropa de dormir asequible. Esta camiseta de manga corta viene con pantalones cortos a juego (por $30) y está confeccionada con una tela modal ecológica que no solo se obtiene de forma sostenible, sino que tampoco atrapa el calor corporal. Por menos de $ 35 por cada pieza, es una opción refrescante a buen precio.

Eberjey

Tamaños:XS a XL|Colores:8 en total, incluidos Sorbet Pink y Ivory |Materiales:95% Tencel modal, 5% elastano

Eberjey es una marca de primer nivel por sus telas más suaves que la seda y siluetas elegantes. El conjunto Gisele es un éxito de ventas con su silueta que roza la piel, su ajuste ligeramente extragrande y su material que absorbe la humedad y deja que tu piel respire durante la noche. Incluso después de varios lavados, la tela se mantiene firme y, para darle un detalle adicional, también puedes ponerle un monograma a este juego (costo: $15).

Membrillo

Tamaños:XS a XL|Colores:5 en total, incluyendo almendras tostadas y niebla |Material:100% seda de morera

Con un precio de una fracción del costo de la ropa de dormir de la competencia, los pijamas separados de Quince 100% seda son hipoalergénicos, lavables y producidos éticamente. Esta camiseta sin mangas se puede combinar con pantalones cortos a juego y se siente fresca tan pronto como te la pones. La seda no es tan transpirable como el bambú o el algodón, pero es extremadamente liviana, lo que ayuda a reducir los sudores nocturnos durante el clima húmedo.

Hilos de cama

Tamaños:S a XXXL|Colores:16 en total, incluyendo arcilla rosa y cúrcuma |Material:100% lino

El lino es un material ideal para climas cálidos gracias a su transpirabilidad superior. Aunque no absorbe tanto la humedad como el modal, la tela puede absorber cómodamente el sudor nocturno. Esta camiseta se puede combinar con los pantalones cortos a juego y tiene un ajuste amplio y holgado para favorecer el flujo de aire. El lino 100 % resiste el uso normal y también se vuelve más suave con cada lavado.

LAGO

Tamaños:XXS a XXL|Colores:5 en total, incluidos Coral Solid y Parisian Green |Material:100% algodón Pima

Conocido por su algodón Pima extremadamente suave (nuestro editor senior de moda dice que es realmente un corte superior al algodón promedio), Lake diseña ropa para dormir que permite el máximo flujo de aire y también se siente fresca al tacto. La silueta sin mangas de este camisón superventas mantiene tus brazos libres y tiene un ajuste relajado. Solo para su información: el algodón Pima tiende a encogerse cuando se lava, así que asegúrese de elegir el tamaño correspondiente.

ellos brillan

Tamaños:XS a XXL|Colores:5 en total, incluidos Bright Jade y Kunzite |Material:100% lyocell Tencel

Sojo hizo estos pantalones cortos de pijama y una camisa a juego con el mismo material de fibra de lyocell Tencel a base de eucalipto que sus sábanas refrescantes. El resultado es un pijama ligero, hipoalergénico y que absorbe la humedad. El camisón tiene un diseño cuadrado con cuello y los pantalones cortos tienen bolsillos y un ajuste relajado. Por cada compra, Sijo también dona el 1% del precio a socios sin fines de lucro.

soma

Tamaños:XS a XXL|Colores:19 en total, incluidos Destin Stripe H Heartfelt y Chic Square Dots Ivory |Material:93% rayón, 7% spandex

Confeccionados con un tejido elástico que es transpirable y cómodo, los pantalones cortos de Soma se pueden combinar con cualquiera de sus blusas (incluida esta camisola fruncida a juego). Como parte de su colección Cool Night, las piezas son livianas y están diseñadas para fomentar el flujo de aire. También puedes mezclar y combinar estilos y patrones para crear conjuntos de pijamas personalizados.

Atleta

Tamaños:XXS a XXXL|Colores:3 en total, incluidas Magnolia White y Tawny Rose |Material:100% cupro rayón

Puede que Athleta sea conocida por sus sujetadores deportivos y mallas de alto rendimiento, pero su ropa de estar por casa y para dormir es igualmente excelente. La colección Calm Cool presenta prendas hechas de cupro, un material creado a partir de una combinación de fibras vegetales recicladas que se siente suave como la seda. Sin embargo, requiere mucho menos mantenimiento que la seda: no se arruga, respira mejor y absorbe bien la humedad. Combina esta camiseta con los pantalones cortos a juego para formar un conjunto o elige entre una combinación de estilos para crear tu propio look.

sal de verano

Tamaños:XS a XXL|Colores:6 en total, incluidos Celestial Dot y Scroll Block Print |Material:100% poliéster

Si bien cualquier tipo de ropa de dormir refrescante es útil durante la menopausia, Summersalt se enfoca en prendas ultraportátiles y de tallas inclusivas para todas las etapas de la vida. Como opción para regular la temperatura, esta camisa de dormir se puede abotonar o desabrochar para combatir los sofocos y tiene mangas holgadas para que se pueda usar durante todo el año. Está confeccionado en poliéster, que prioriza la comodidad y mantiene la humedad a raya.

En Forbes Vetted, la moda es nuestro trabajo…literalmente. Nuestros editores y escritores prueban lo mejor de lo mejor para reunir opciones confiables para cada estilo de vida y presupuesto. Ya sean los mejores pantalones de lino para mujer o trajes de baño para controlar la barriga, nuestro equipo los ha usado, probado, leído reseñas y puesto a prueba cada pieza para calificar el rendimiento, la calidad y el valor.

Kari Molvar, editora senior de moda de Forbes Vetted, ha estado cubriendo temas de moda y estilo de vida durante más de 20 años, y ha visto las tendencias ir y venir. Con eso en mente, se centró en elegir los mejores pijamas refrescantes que se sientan suaves en la piel y regule la temperatura mientras duerme. Con este nivel de experiencia que ponemos en cada historia, puedes confiar en nuestras opiniones cuando se trata de encontrar el pijama refrescante adecuado para tus necesidades y presupuesto.

Para encontrar las mejores opciones, comenzamos con las marcas que son populares entre nuestros editores y lectores. La editora senior de moda de Forbes Vetted, Kari Molvar, seleccionó a los ganadores finales basándose en su experiencia personal en el mercado y en la investigación. El grupo que figura en nuestra lista obtuvo la mejor puntuación en ajuste, rango de tallas, silueta, capacidad de refrigeración y nivel de comodidad general. Este artículo se revisa periódicamente para incluir también las opciones más nuevas y se actualizó por última vez en julio de 2023.

El poder refrescante de los pijamas proviene del material. La diseñadora y experta en textiles Kari Hodgen recomienda aquí sus mejores opciones:

Los mejores pijamas refrescantes vienen en diferentes tipos de telas, por lo que lo mejor es prestar atención a las instrucciones de cuidado en la etiqueta. Afortunadamente, la mayoría de los pijamas se pueden lavar a máquina, pero algunos tienen instrucciones especiales, como colgar para secar. Si desea prolongar la vida útil de su pijama, mantenga los ciclos de secado al mínimo.

Ciertos tejidos, como el algodón, son hidrófilos, lo que significa que atraen y absorben agua, pero otros, incluidos los sintéticos, son hidrófobos y eliminan el agua y el sudor de las fibras. La tela que absorbe la humedad transporta el sudor desde la capa interior hacia la exterior para que pueda evaporarse fácilmente, lo que a su vez te mantiene seco. No todos los pijamas refrescantes absorben la humedad, pero los que incluyen esta característica te ayudan a mantenerte cómodo mientras duermes. Los tejidos que absorben la humedad suelen ser poliésteres, como Tencel o modal, pero también incluyen tejidos naturales como el bambú y la lana.

En definitiva, la temperatura afecta sustancialmente a tu sueño. "La temperatura corporal debe disminuir entre 1 y 3 grados para facilitar la transición y el mantenimiento del sueño", explica la Dra. Angela Holliday-Bell, pediatra certificada y especialista clínica certificada en salud del sueño. "Un aumento de la temperatura corporal le indica al cuerpo que es hora de despertarse, por lo que mantener una temperatura óptima es útil para promover un sueño de buena calidad".

Hodgen sugiere evitar hilos elevados. "Las telas gruesas tienden a atrapar aire, lo que funciona bien en invierno para mantenerte calentito, pero es algo que se debe evitar en verano", dice, "Además, las telas como la franela se han cepillado para hacerlas más suaves y cálidas".

Las mejores opciones para personas que duermen calientes siguen reglas similares a las de los pijamas. Las telas transpirables o que absorben la humedad son excelentes opciones para quienes son propensos a sudar por la noche. Busque algodones y linos para una máxima transpirabilidad o modales y Tencels para que absorban la humedad. Para obtener sugerencias de expertos, es posible que desee consultar nuestra historia sobre las mejores sábanas para personas que duermen calientes.

Según la Clínica Mayo, los sudores nocturnos se definen como episodios repetidos de sudoración intensa y abundante durante los períodos de sueño. Puedes considerar la sudoración intensa como aquella que produce suficiente humedad para empapar tu pijama o tu ropa de cama. En este caso, los sudores nocturnos suelen ser causados ​​por una afección subyacente o un medicamento.

Si, por el contrario, tienes noches ocasionales de sudoración intensa que no son regulares y frecuentes, tu estilo de vida y tu entorno podrían estar contribuyendo al problema. Por ejemplo, es posible que esté durmiendo bajo demasiadas mantas o sobre ropa de cama que atrapa el calor en lugar de liberarlo. La temperatura de su dormitorio puede ser demasiado cálida (lo ideal suele ser 68 grados).

La menopausia es un desencadenante común de los sudores nocturnos. Los niveles hormonales fluctuantes, incluidos el estrógeno y la progesterona, afectan el control de la temperatura del cuerpo, lo que puede provocar calor repentino, enrojecimiento y sudoración excesiva. Independientemente de la causa de los sudores nocturnos, existen algunos consejos caseros que pueden ayudar, según la Clínica Cleveland. Éstas incluyen: